Канал для тех, кто хочет разбираться в фитнесе не по бро-советам из интернета, а по научным данным. Автор Олег копается в исследованиях PubMed и переводит их на человеческий язык: тренировки, восстановление, питание — всё через призму доказательной базы. Идеально подойдёт занудам, которым важно понимать, почему именно так, а не иначе. Никакой воды — только факты с источниками.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Нажимая «Мне есть 18 лет», вы подтверждаете свой возраст
