Канал нутрициолога и фитнес-тренера Татьяны Новиковой — для тех, кто хочет разобраться в питании без мифов и наладить отношения с едой и телом. Здесь пересекаются спортивная нутрициология и практика тренировок: рекомендации по рациону, работа с составом тела, разбор популярных заблуждений. Подойдёт всем, кто ищет системный подход, а не очередную диету. Связь с автором — @tetty1980.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
