Канал практикующего КПТ-психотерапевта Софии Куликовой — о когнитивно-поведенческой терапии, работе с тревогой, депрессией и навязчивыми мыслями. Здесь живые разборы случаев, техники самопомощи и честный взгляд на психотерапию изнутри. Подходит тем, кто хочет лучше понимать себя, справляться с эмоциями и разобраться, как работает современная доказательная психология.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
