Канал практикующего психолога Татьяны Толмачовой — про работу с телом, мышлением и эмоциями через разные подходы: телесно-ориентированную и когнитивно-поведенческую терапию, гештальт и EMDR. Здесь делятся инструментами самопомощи, которые можно применять самостоятельно. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и работать со стрессом, тревогой или внутренними блоками. Связь с автором — @Tati_Tolmachova_bot.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
