Авторский канал телесного психолога Элины Хайруллиной (@elinakhai) — о том, как тело и психика влияют друг на друга. Здесь разбирают, почему эмоции «застревают» в мышцах, как хронический стресс меняет осанку и дыхание, и что за этим стоит. Подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя через телесные сигналы и работать с психологическими запросами не только «в голове», но и через ощущения в теле.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
