Канал фитнес-тренера с сертификациями NASM и FPA и нутрициолога MacNutrition Uni — Иры Брехт. Здесь доказательный подход к питанию, тренировкам и образу жизни без мифов и псевдонауки. Подойдёт тем, кто устал от противоречивых советов из интернета и хочет разобраться, как всё работает на самом деле. Курсы доступны на online.fitlabs.ru, дополнительные материалы — в ВК и Дзене.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
