Екатерина Бахарева — нутрициолог, фитнес-тренер и психолог пищевого поведения. Канал о том, как выстроить отношения с едой, телом и движением без насилия над собой. Здесь нет универсальных диет — только персональный подход: как питаться, тренироваться и мыслить, чтобы чувствовать себя энергичным и здоровым в долгосрочной перспективе. Подойдёт тем, кто устал от временных результатов и хочет разобраться в своём теле раз и навсегда.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
