Канал о медитации Випассана — одной из древнейших техник осознанности. Здесь публикуются практические материалы по медитативным практикам, методам глубокой релаксации и достижению внутреннего спокойствия. Подходит как новичкам, так и тем, кто уже знаком с практикой. Темы охватывают работу с умом, телом и эмоциями через наблюдение и безмолвное присутствие в настоящем моменте.
Этот раздел содержит каналы для взрослых (18+).
Пожалуйста, подтвердите свой возраст для продолжения.
Ваш выбор будет сохранён на 24 часа
